hast du dich jemals…
…von Yoga-Räumen entfremdet gefühlt, weil diese nicht an Menschen wie dich gerichtet waren?
…nach einer „Fitness“ Yogastunde eher gestresst als entspannt gefühlt?
…erschöpft von täglichen Diskriminierungserfahrungen gefühlt?
Ich möchte Räume schaffen, die Menschen so zelebriert wie sie sind und die Möglichkeit gibt, sich selbst besser kennenzulernen.
Aktuelles
Aktuell biete ich nur vereinzelt Yoga-Stunden an. Die Stunden werden hier auf der Website, auf Instagram und über meinen Newsletter angekündigt. Für Anfragen zu Einzelstunden, Gruppenstunden für Firmen & Organisationen und individueller Beratung, schick mir gerne eine E-Mail an amschneideryoga@gmail.com
Meine Geschichte
Ich habe mein 200-Stunden YTT Training 2020 mit Akasha Academy aus Ubud, Bali nach über 10 Jahren Eigenpraxis abgeschlossen. 2021 habe ich außerdem eine Zertifikation als Accessible Yoga (barrierefreies Yoga) Lehrkraft abgelegt.
Meine Mutter hat mir das erste Mal Yoga Positionen beigebracht als ich 8 Jahre alt war und seit meiner Jugend habe ich mehrere Yogakurse besucht.
Yoga wurde für mich als neurodivergente Person mit Angststörung, Depression, chronischen Schmerzen zu einem festen Bestandteil meines Lebens um mich von der Außenwelt zu erholen.
In den letzten Jahren mache ich sogar mehr Yoga als meine Mutter, die ihre Praxis aufgeben musste, weil die Yoga-Räume, die sie besuchte, nicht auf ihre Behinderungen eingingen und sie so kaum mitmachen konnte.
Diese und meine eigenen negativen Erfahrungen haben mich motiviert, Yogalehrerperson zu werden, um meiner Mutter (und mir selbst!) zu zeigen, dass marginalisierte Menschen im Yoga nicht nur toleriert, sondern zentriert werden sollten & dass Yoga für alle ist.
Mein ZIEL
Ich möchte ein zugängliches, trans- und queerzentriertes Umfeld schaffen, das nach innen fokussiert ist und sich kapitalistischen, leistungsorientierten Strukturen entgegensetzt.
Ebenso wichtig ist es mir als weiße westliche Yogalehrperson, die Wurzeln von Yoga anzuerkennen. Aus diesem Grund betone ich die spirituellen Grundlagen von Yoga und hinterfrage die Vorstellungen von Yoga als rein körperliche oder „Fitness“-Praxis.
Meine Kurse sind immer Pay What You Can oder haben Preis Kategorien, die basierend auf finanzieller Situation ausgewählt werden können. Außerdem gibt es eine begrenzte Anzahl von kostenlosen Pässen. 10 % aller Einnahmen gehen an Organisationen, hauptsächlich in Indien, Indonesien, Deutschland & den USA, um an ausgegrenzten Bevölkerungsgruppen zurückzugeben.
Ich lerne und wachse ständig, daher bin ich dankbar für Kritik und Feedback, wie ich meine Yoga Stunden weiter verbessern und Yoga Philosophie noch gerechter werden kann.
Erfahrungsberichte
“Ich empfehle Yoga mit Anja 100%! Ich weiß es zu schätzen, dass Anja sich Zeit nimmt, nicht nur die physischen, sondern auch die mentalen Aspekte von Yoga einzubeziehen. In Anjas Unterricht fühle ich mich absolut willkommen und die Atmosphäre ist einfach entspannt und wertschätzend für alle Körper. Vielen Dank, dass du den Unterricht so machst, wie du es tust!”
— Jana vonderschmitt
“Der Yogaunterricht bei Anja war für mich revolutionär. Anja hat mir eine neue Seite von Yoga gezeigt, den ich bei vorherigen Lehrerkräften gezeigt bekam– dass es bei Yoga nicht um äußere Muskelkraft geht, sondern um inneres Selbst und Stärke. Nach Anjas Yoga Stunden habe ich immer ein Gefühl von tiefer Entspannung und Frieden mit mir selbst. Anja schafft es, eine sichere Atmosphäre für alle zu schaffen. In Anjas Kursen kannst du einfach du selbst sein, ohne vor irgendwelchen Vorurteilen Angst zu haben. Außerdem ist Anja sich der Ursprünge von Yoga sehr bewusst und gibt diese Achtsamkeit an deren Schüler*innen weiter. Ich kann Anjas Kurse von ganzem Herzen empfehlen.”
— Ilislav georgiev
“Inklusiv und zugänglich—mit vielen Variationen. Ich liebe Anjas Ansatz, besonders wie die Positionen als Vorschlag oder Einladung angeboten werden. Meiner Erfahrung nach sind Anjas Yoga Stunden eine perfekte Kombination aus Bewegung, Atmungsübungen und Entspannung an. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs. Sehr zu empfehlen.”